Realizou-se o Estágio de início de época, nas
instalações do Colégio Integrado Monte Maior, com a participação da equipa de
Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores.
Os 28 atletas nadadores reuniram-se às 8h na piscina do Colégio, dormiram no
gimnodesportivo e terminaram o estágio após o torneio Duel in the Pool, Domingo
de manhã pelas 13 horas.
Todos os 28 nadadores dos 4 escalões que estiveram presentes neste primeiro
estágio da época:
– Infantis B – Carolina Silva, Cíntia Magalhães, Inês
Bernardo, Mariana Silva, Rita Silva, Francisco Marques, Francisco Romão, Nuno
Rafael Silva e Rui Cachopo.
– Infantis A – Ana Catarina Brito, Beatriz Carvalho,
Mariana Macedo, César Magalhães, Diogo Leça, Diogo Rebelo, Gonçalo Gonçalves,
João Vital e Luís Barros.
– Juvenis – Beatriz Santos, Filipa Costa, André
Carvalho, Pedro Esteves e Rodrigo Rosa.
– Juniores e Seniores – Ana Filipa Brito, Inês Mata,
Inês Paulo, Francisco Duarte e Pedro Silva.
Sábado (Manhã):
– Filmagens subaquáticas da partida de Crol e da prova
de 100 Estilos;
– Medições Antropométricas e de Flexibilidade;
– Jogos Desportivos Coletivos.
Sábado (Tarde):
– Reunião com todo o grupo no auditório onde foram
abordados alguns temas com as próximas competições, alimentação, espírito e
postura competitiva;
– Tempo livre (cerca de 1 hora);
– Treino.
Sábado (Noite):
– Filme no auditório – “Coach Carter”.
Domingo (Manhã):
– Treino – Duel in the Pool;
– Entrega de prémios.
Alguns dados das medições antropométricas:
– os atletas mais altos de cada escalão:
– Juniores e Seniores – Ana F. Brito 1,61 e Francisco
Duarte 1,82;
– Juvenis – Mafalda Henriques 1,63 e Pedro Esteves
1,80
– Infantis – Mariana Macedo 1,65 e Rui Cachopo 1,73
– os atletas com maior diferencial entre envergadura e altura de cada escalão:
– Juniores e Seniores – Inês Mata +3 cm e Pedro Silva
+7 cm;
– Juvenis – Beatriz Santos +9 cm e Rodrigo Rosa +9 cm;
– Infantis – Mariana Silva +5 cm e Diogo Rebelo +7 cm.
Duel in the Pool:
O 1º lugar foi para a equipa composta pelos escalões
de Juvenis, Juniores e Seniores, com o total de 116 pontos. Logo a seguir ficou
a equipa composta por elementos Infantis A, com 81 pontos e finalmente a equipa
com nadadores Infantis B, com 37 pontos.
Os nadadores que receberam medalha por terem realizado a melhor performance
foram:
– Infantis B – Rui Cachopo – 800 Livres – 10:58,50 –
306 pontos;
– Infantis A – João Vital – 400 Estilos – 5:22,18 –
400 pontos;
– Juvenis – Filipa Costa – 200 Estilos – 2:48,33 – 405
pontos;
– Absolutos – Pedro Silva – 400 Estilos – 5:00,09 –
494 pontos.
